我想減掉40斤，有什么辦法可以解決？

      病情分析：
      看了你所描述的這種情況，有三高的趨勢，一定要有毅力減肥。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天堅持鍛煉身體，40分鐘到一個小時的時間，不要吃零食，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚，體育鍛煉方面，一定要堅持，而且每天的量一定要達(dá)到一個水準(zhǔn)，一定會成功的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的癥狀描述情況來看，運動和飲食，飲食要注意，營養(yǎng)均衡，同時還藥嚴(yán)格控制射入的熱量。
      指導(dǎo)意見：
      您好！兼于此種情況，建議你不要吃減肥藥物，有付作用，對心臟不好，傷肝。起床后，先喝一杯蜂蜜水，早餐可以吃一個香蕉，中餐一碗米飯，晚斑喝減肥餐，一合牛奶，或者是一個蘋果，一個黃瓜，雞蛋代替晚餐。一定要多喝水。祝您早日理想實現(xiàn)！
      
      以上是對“我想減掉40斤，有什么辦法可以解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！