健康咨詢描述: 有直腸炎和胃炎,想磨點(diǎn)五谷雜糧的粉末,求配方,有:茯苓、薏米、紅豆、黑豆、黑米、紅棗、枸杞、核桃、黑芝麻、山藥、糙米等
想得到的幫助: 有沒有養(yǎng)氣補(bǔ)血,增強(qiáng)免疫的配方?謝謝
病情分析:
紅棗黃豆黑豆山藥黑芝麻首烏枸杞桂圓,還可配上一味中藥:黃芪(行氣補(bǔ)血、老少皆宜且沒副作用
指導(dǎo)意見:
吃什么倒是其次,要想身體健康,氣血充足,提高免疫力必要的身體鍛煉是少不了的。
病情分析:
您好,您這種情況可以各樣都放一點(diǎn)的,都有很好的作用。
指導(dǎo)意見:
建議您最好還是心情舒暢生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)幕顒?,保證睡眠,這樣還是有利于身體健康的。
好像還有葛根,葛根可以加嗎
溫馨提示:
多吃高熱能、高蛋白質(zhì)的食物, 維生素?zé)o機(jī)鹽要充足,避免食用含刺激性和纖維高的食物。
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