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五谷雜糧有哪些？

女 | 22歲 2021-11-21 21:55:06 2人回復來自未知

健康咨詢描述：聽說五谷雜糧可以磨豆?jié){喝，殘渣還可以用于做煎餅，一舉多得?？墒遣恢牢骞入s糧具體有哪些，所以想詢問下這種方法是否可行，是否可以多次利用。

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2021-11-21 22:05:59 我要投訴

五谷雜糧這種情況是有利于身體的健康，補充一些嗯粗纖維維生素和一一些營養(yǎng)成分的，比如說一些高粱玉米，豆類，嗯，谷物等等都是屬于五谷雜糧的，這種情況有利于身體的健康?？匆幌戮唧w的身體情況

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2021-11-22 04:26:49 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的這種情況，五谷雜糧主要包括小麥，大米，小米，高粱，大豆等糧食作物，五谷包括兩種，兩種的主要區(qū)別是道和麻，前者有稻無麻，后者有麻無稻，即將五谷簡化為食物，作物，雞，小麥，大米，小米，高粱，大豆。