健康咨詢描述: 高中生晚上熬夜,犯困喝咖啡如果每天喝是否會變胖?那喝什么能有效提神,且不增加體重啊?
病情分析:
咖啡如果每天喝部分人還是會發(fā)胖的,尤其是長時間使用會導(dǎo)致咖啡因依賴,對人體是有影響的。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該保證不虛的休息才能提高學(xué)習(xí)效率。咖啡如果每天喝部分人還是會發(fā)胖的,應(yīng)為里面有糖和脂肪,尤其是長時間使用會導(dǎo)致咖啡因依賴,對人體是有不良影響的??梢試L試一下茶,尤其是綠茶。
那黑咖啡不會增胖吧?
如果不加糖和奶,黑咖啡不會增胖,甚至可以有一定的減肥效果。但同樣不能多喝,因為咖啡因,少量咖啡因可以提神,喝多了會有不良影響。茶類還是比較健康的。21世紀了學(xué)習(xí)不能考只靠時間了,要講學(xué)習(xí)效率和方法,累壞了身體,學(xué)習(xí)一點價值都沒有。
病情分析:
你好,適度的喝咖啡是不會導(dǎo)致肥胖的,喝咖啡過多還會刺激胃粘膜。
指導(dǎo)意見:
建議保持樂觀平和的心態(tài),平時按時作息,勞逸結(jié)合,盡量不要熬夜。可以喝一些綠茶。
病情分析:
你好親,這些東西本來就不利于身體的生長發(fā)育,所以我希望你盡量還是少喝。
指導(dǎo)意見:
我建議你在休息一段時間后,起來在戶外走走,鍛煉一下,這樣有利于調(diào)節(jié)。
以上是對“晚上學(xué)習(xí)犯困喝咖啡會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,咖啡的話是含有咖啡因的,對身體是不利的
指導(dǎo)意見:
特別是熬夜的時候是不能喝咖啡的,這個是很容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生的,最好是不要熬夜的啊,密切觀察
熬夜不喝咖啡,那咖啡用來做什么QWQ!
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