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晚上學(xué)習(xí)犯困喝咖啡會胖嗎

女 | 16歲 2015-10-03 21:48:02 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 高中生晚上熬夜,犯困喝咖啡如果每天喝是否會變胖?那喝什么能有效提神,且不增加體重啊?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

井欽源
井欽源 莒縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病及其他內(nèi)分泌疾病 幫助網(wǎng)友:225
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2015-10-03 21:52:36 我要投訴

      病情分析:
      咖啡如果每天喝部分人還是會發(fā)胖的,尤其是長時間使用會導(dǎo)致咖啡因依賴,對人體是有影響的。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該保證不虛的休息才能提高學(xué)習(xí)效率。咖啡如果每天喝部分人還是會發(fā)胖的,應(yīng)為里面有糖和脂肪,尤其是長時間使用會導(dǎo)致咖啡因依賴,對人體是有不良影響的??梢試L試一下茶,尤其是綠茶。

2015-10-03 21:59 ask61593754t7 追問

那黑咖啡不會增胖吧?

2015-10-04 10:20醫(yī)生回答:

如果不加糖和奶,黑咖啡不會增胖,甚至可以有一定的減肥效果。但同樣不能多喝,因為咖啡因,少量咖啡因可以提神,喝多了會有不良影響。茶類還是比較健康的。21世紀了學(xué)習(xí)不能考只靠時間了,要講學(xué)習(xí)效率和方法,累壞了身體,學(xué)習(xí)一點價值都沒有。

梁文龍
梁文龍 臨沂市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 不孕不孕,陰道炎,功血,流產(chǎn),早孕,腫瘤,等其他相 幫助網(wǎng)友:35498稱贊:64
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2015-10-03 21:50:26

      病情分析:
      你好,適度的喝咖啡是不會導(dǎo)致肥胖的,喝咖啡過多還會刺激胃粘膜。
      指導(dǎo)意見:
      建議保持樂觀平和的心態(tài),平時按時作息,勞逸結(jié)合,盡量不要熬夜。可以喝一些綠茶。
      

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2015-10-03 21:50:38 我要投訴

      病情分析:
      你好親,這些東西本來就不利于身體的生長發(fā)育,所以我希望你盡量還是少喝。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你在休息一段時間后,起來在戶外走走,鍛煉一下,這樣有利于調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“晚上學(xué)習(xí)犯困喝咖啡會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡茜茜
胡茜茜 其他 幫助網(wǎng)友:19369稱贊:44
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2015-10-03 21:50:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,咖啡的話是含有咖啡因的,對身體是不利的
      指導(dǎo)意見:
      特別是熬夜的時候是不能喝咖啡的,這個是很容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生的,最好是不要熬夜的啊,密切觀察

2015-10-03 22:01 ask61593754t7 追問

熬夜不喝咖啡,那咖啡用來做什么QWQ!

馬繼強
馬繼強 其他 幫助網(wǎng)友:11748稱贊:85
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2015-10-03 21:51:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝咖啡一般是不會造成肥胖的,也可以喝茶,也是可以提神的
      指導(dǎo)意見:
      長期喝咖啡或者是喝茶會影響中樞神經(jīng)的興奮性,會造成心臟早搏等,建議你最好是勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活方式。
      

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