一直長期喝咖啡會胖嗎？
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在大三快畢業(yè)了，學校沒開學，讓自主找實習單位，還得一邊上班一邊學習，壓力有點大，喝咖啡提神，提高辦事效率，我想知道長期喝咖啡對身體有沒有什么危害還有喝咖啡容易長胖嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
從你的描述知道，你由于壓力太大，長期喝咖啡，擔心會對身體有影響，這種情況因人而異，每個人會有不同的表現(xiàn)。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況受學業(yè)壓力較大同時飲用咖啡是可以暫時起到興奮大腦神經(jīng)，在一定程度上也會加速機體的新陳代謝，長期的飲用導致有機體鈣質(zhì)流失和骨質(zhì)疏松，不排除，是不會引起脂肪的堆積以及由其他引起改變激素水平導致肥胖。
指導意見：
受學業(yè)壓力較大以及不排除有學習，長期久坐。是會導致有壓力性的肥胖不排除。注意規(guī)律作息和飲食，以及避免長期的飲用咖啡類的飲料或者其他的含反式脂肪酸的食物，同時進行勞逸結(jié)合和定期的有氧運動，是可以保持體脂固定以及不會肥胖。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
