個(gè)子不高，想長(zhǎng)個(gè)子還可以嗎
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在接近17歲，個(gè)子將近170，曾近小學(xué)的時(shí)候長(zhǎng)過(guò)個(gè)子，長(zhǎng)得很快，兩年就長(zhǎng)了20cm，但是自從初一開(kāi)始，一直到高一，都是一點(diǎn)都不長(zhǎng)了。不過(guò)最近又開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)了，只不過(guò)長(zhǎng)得很慢，我媽媽個(gè)子不高，只有快150cm，我爸爸快170cm，我想長(zhǎng)到180cm，能實(shí)現(xiàn)嗎？還有通過(guò)什么樣的運(yùn)動(dòng)可以實(shí)現(xiàn)？
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我還能長(zhǎng)高嗎？怎樣能快速長(zhǎng)高?謝謝
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病情分析：
你好，說(shuō)明你小時(shí)候長(zhǎng)得快，現(xiàn)在到了青春期又會(huì)長(zhǎng)了，長(zhǎng)到175cm應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品，現(xiàn)在可以多打籃球這些都是可以增加長(zhǎng)個(gè)子的方法哦。
長(zhǎng)跑可以嗎？
長(zhǎng)跑的作用應(yīng)該沒(méi)有我說(shuō)得那兩種效果來(lái)的更好。
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人體的身高能夠繼續(xù)增長(zhǎng)的前提條件是骨骺沒(méi)有閉合才可以，骨骺越接近閉合長(zhǎng)高的空間就越小。17歲的男性多數(shù)骨骺已經(jīng)接近閉合，再長(zhǎng)高十厘米的可能性極小。目前建議先去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子，看看骨骺發(fā)育的情況。
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病情分析：
您好！根據(jù)您的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，看看骨骺線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合，那么還是能長(zhǎng)高的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，打球，跳繩，游泳等，飲食要均衡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。
以上是對(duì)“個(gè)子不高，想長(zhǎng)個(gè)子還可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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