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肌肉型的肥胖怎樣減下來呢？

女 | 18歲 懸賞10個健康幣 2008-12-28 15:58:52 2人回復(fù) 來自昭通市

健康咨詢描述： 問題描述:肌肉型的肥胖只有靠運動才能減下來嗎?吃苦瓜能減下來嗎?還有在減肥期間我該吃什么讓減肥效果更好呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
xtcz345
xtcz345 副主任醫(yī)師 幫助網(wǎng)友：88990稱贊：750
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2008-12-28 16:00:04 我要投訴

      控制飲食增強(qiáng)運動才是最好的減肥方法.
      

我愛小妹妹
我愛小妹妹 其他 幫助網(wǎng)友：155
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2008-12-28 16:11:43

      親身經(jīng)歷的健康減肥方法!只要堅持都會有效果的哦!
      今天在辦公室值班,看到壇子里的帖子,不禁自己也站出來說一下自己的親身體驗吧!
      結(jié)婚的時候體重最低88斤!（本人身高不是太高只有156）但是身材還比較勻稱了!
      就買了減肥藥瘦身魔方1+1一個療程.瘦了23斤
      但是還是不滿意,!
      渴了 餓了都吃蘋果
      然后天天下午少吃飯 頓頓飯6分飽 5天瘦到了98斤
      不知不覺地已經(jīng)的已經(jīng)受了30了哦!
      其實減肥方法有很多哦,只要姐妹們堅持都會有效果的!
      祝姐妹們減肥成功!大家一起努力哦
      
      

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