社交恐怖癥如何治療?

健康咨詢描述： 我上高中時,有一次看見漂亮的女生流了口水,以至于以后有了心理陰影,見到漂亮的女生就流口水,
以后不敢太多接近女生.有時見面講幾句話就離開.不敢和女生在一起.大學(xué)時也是這樣:和女生在一起時間長了就流口水.還有因羞愧而臉色變紅.
工作后,由于工作安排必須要和女生在一起,就吃刺五加來減少臉色變紅.起鎮(zhèn)靜作用的.有時在公眾場合,也臉色,并頭上身上開始發(fā)熱流汗.頭也暈沉沉的.
現(xiàn)在次數(shù)多了,上身和頭竟易發(fā)熱出汗,一見到漂亮的女生就緊張出汗,而且是汗如雨下.擦了還不停出汗.     其間先后吃了一些鎮(zhèn)靜藥和補(bǔ)藥:西洋參,六味地黃丸,安神補(bǔ)腦液,匯仁腎寶,谷維素,茍杞地黃丸.       剛吃某種藥還有用,但一周后,就要加量才行,又怕藥多對身體不好就不停的換著藥的品種吃.  
現(xiàn)在上班時,吃藥有點(diǎn)不管用了,可能是心里作用,只要吃一點(diǎn)點(diǎn)藥,見到漂亮的女生就全身發(fā)熱,緊張出汗.   對工作造成了很大的印象:在同事面前太不起頭,就不停的換工作.平均兩年就不得不換一個工作.
現(xiàn)在年齡都三十八了,大前年才結(jié)的婚. 癥狀還沒有改善,還沒有安下心在哪里工作. 真是很苦惱呀!!!
希望醫(yī)生能幫我一下,我應(yīng)該怎么辦?    (回見客人時,如是女人,就有強(qiáng)的焦慮感)
 
 
第一次問題補(bǔ)充:高中有一段時間,和女生說話時不敢看女生的眼睛,后來在一本書上看了一個方法:在說話時看著對方的鼻子.后來我就這樣做了,真的很靈的.沒多久就沒事了.  現(xiàn)在和女生講話時也可以看著對方的眼睛講話,只是時間不長,就開始臉色變紅,頭上身上發(fā)熱流汗.  心里并不是害怕, 只是有點(diǎn)慌亂.     如果再有這種意練轉(zhuǎn)移之類的方法的就好了.       如果和女生在安靜的環(huán)境下獨(dú)處也顯得慌亂些.;單人和多位女生在相處也顯得慌亂.