你好,你所指的社交恐懼是對(duì)人際交往的一種恐懼,以恐懼為主伴有焦慮情緒的心理體驗(yàn).有社交恐懼的人群,可嘗試尋找引起恐懼的根源,消除恐懼刺激與恐懼感的條件反射,消除社交恐懼的障礙.
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又稱恐怖性的神經(jīng)癥,是以過分和不合理的懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)?;颊呙髦@種恐懼反應(yīng)是過分和不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為焦慮,自主神經(jīng)等癥狀。
社交恐怖癥就是,和人相處的時(shí)候會(huì)不由自主的緊張。表現(xiàn)為不敢看別人的眼睛,心跳加速,手抖。影響一個(gè)人正常的社會(huì)交往,影響工作和學(xué)習(xí)。如果您有以上的癥狀的話,建議去心理科或精神科就診
以上是對(duì)“什么是社交焦慮癥社交恐怖癥..”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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