我有社交恐怖癥，怎么辦，見人就怕，我的語

      根據(jù)您的描述，做出如下回復(fù)：1.鼓勵患者正視恐懼體驗，多參加社交活動。2.家屬應(yīng)采取正確的態(tài)度對待患者，鼓勵并陪同患者參加社交活動。3.遵醫(yī)囑服藥。合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免飲用咖啡、濃茶等興奮性飲品，忌煙酒。
      

      社交恐懼癥是一種心理疾病，建議您最好找心理咨詢師進行疏導(dǎo)治療來調(diào)整，平時要放松緊張情緒，盡量多交朋友，多參與社交活動，慢慢調(diào)整就會好的。
      

      對于社交恐怖癥患者來說，你不可能在一夜之間，就能在公眾場合談笑自如。事實上你的內(nèi)心深處仍感到恐懼、焦慮、害羞。但是只要你不斷和人們溝通，努力去克服，那么你就不會被生活拒之門外。社交恐怖癥患者必須意識到，封閉自我、不與人交往比被人嘲笑要可怕得多，逃避交往就是逃避現(xiàn)實，就是讓自己從生活中出局。要把社交恐怖當(dāng)成是一項工程，也是一場我們一定能夠打贏的戰(zhàn)斗。每一個勝利都是真實可見的，只要我們?nèi)プ觥?
      以上是對“我有社交恐怖癥，怎么辦，見人就怕，我的語”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！