怎么預(yù)防糖尿??？
健康咨詢描述：
上個(gè)月底我們的同事她買安利產(chǎn)品，然后帶了個(gè)所謂的老師過(guò)來(lái)給我們看了一下，說(shuō)可以從手掌看出你缺乏什么維生素或得了什么病，她給我看了，說(shuō)我以后會(huì)有糖尿病還有婦科病，聽(tīng)了把我嚇?biāo)懒?，這兩種病可不是小事啊，如果真有此事要怎么預(yù)防??？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
預(yù)防糖尿病的四個(gè)“一點(diǎn)”多懂一點(diǎn)即對(duì)糖尿病的知識(shí)、危害、防治措施多懂一點(diǎn)。這樣，就能夠發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，積極地預(yù)防糖尿病。少吃一點(diǎn)控制攝取總熱量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。勤動(dòng)一點(diǎn)經(jīng)常保持一定的運(yùn)動(dòng)量?？刂企w重不至過(guò)胖，犯病的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。英國(guó)有一句諺語(yǔ)說(shuō)：“腰帶越長(zhǎng)壽命越短?！狈潘梢稽c(diǎn)指心理調(diào)節(jié)方面。好的心態(tài)對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療有積極作用。因?yàn)楦鞣N心理不平衡會(huì)加強(qiáng)胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
節(jié)食、經(jīng)常保持一定的運(yùn)動(dòng)量、控制體重不至過(guò)胖。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于2型糖尿病。...[說(shuō)明書]
-
本品適用于單用飲食控制療效不滿意的輕，中度Ⅱ型糖...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
