做什么運(yùn)動(dòng)能預(yù)防糖尿病

      你好，你目前是已經(jīng)確診糖尿病，糖尿病要具體看一下血糖升高的數(shù)值，如果是輕微的高，可以先通過(guò)體育鍛煉和飲食控制來(lái)改善，但是如果血糖升高得比較明顯的話，就需要用一些藥物來(lái)治療。平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳，慢跑，打羽毛球。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，糖尿病人這個(gè)主要是要飲食控制，平時(shí)要少吃糖，淀粉多的食物，另外就是少吃多餐，關(guān)于運(yùn)動(dòng)，只要是身體能夠允許的，都是可以的，比如說(shuō)慢跑，打太極，做操等都是可以的，如果是血糖比較高，要注意藥物和飲食控制
      

      病情分析：
      根據(jù)你時(shí)候的情況，要是診斷糖尿病的情況下，先是控制飲食，鍛煉身體是注意的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在控制飲食，定期的檢測(cè)一下空腹血糖，餐后血糖，和糖化血紅蛋白，看看要是控制可以的情況下，就不用藥物的。
      
      以上是對(duì)“做什么運(yùn)動(dòng)能預(yù)防糖尿病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，糖尿病病人要注意飲食，要加強(qiáng)鍛煉，有句話說(shuō)“管住嘴邁開腿”。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意不要高熱量飲食，不要喝酒，不要吃肥肉、高糖類食物，多吃粗糧，積極參加體育鍛煉，比如：慢跑、快走、籃球、足球等等。
      

      你好，首先，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行調(diào)治。