預(yù)防糖尿病要多鍛煉

男 | 45歲 2017-06-22 17:06:25 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我沒有患糖尿病，但我要請教你們，什么情況下會得糖尿??？是不是喝含糖的飲料多了就會得糖尿??？象我們這樣，每天喝一杯咖啡或奶茶，會不會得病？請告訴我。謝謝！

想得到怎樣的幫助：預(yù)防糖尿病要多鍛煉

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2020-07-04 16:50:14 我要投訴

預(yù)防糖尿病這一疾病主要是從飲食和運(yùn)動兩方面。飲食上：細(xì)嚼慢咽，少吃零食，少葷多素，少細(xì)多粗，多吃些清淡的食物，減少油的攝入。少吃塊莖食物、含淀粉多的食物、不喝果汁。在運(yùn)動上：要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉。

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2017-06-22 18:41:13 我要投訴

      病情分析：
      糖尿病是一種常見的慢性疾病，是由于機(jī)體糖代謝異常所引發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，糖尿病是一種多因素疾病，吸食甜的食物是糖尿病的誘發(fā)因素之一

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2017-06-22 17:06:33 我要投訴

      你好，糖尿病目前分4種：1型糖尿病；2型糖尿??；妊娠糖尿病和其它類型的糖尿病。1型糖尿病目前考慮是與免疫反應(yīng)有關(guān)引起胰腺胰島細(xì)胞破壞，本種糖尿病只能說注意鍛煉身體，沒有特別的預(yù)防方法。妊娠糖尿病多見于高齡孕婦，30歲及以上多見，是因?yàn)槿焉锲谝恍┥羌に胤置谠龆嘁鸬?，多為一過性的，產(chǎn)后多能恢復(fù)正常。其它類型的糖尿病有基因缺陷、慢性胰腺炎、胰腺術(shù)后及其它一些少見的內(nèi)分泌疾病，這一類型除了胰腺炎可以預(yù)防外，其它多為基因缺陷引起的，沒辦法預(yù)防，胰腺炎預(yù)防：勿暴飲暴食，忌酒，及時(shí)處理膽道系統(tǒng)疾病。

      以上是對“預(yù)防糖尿病要多鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！