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怎樣能健康減肥

女 | 0個(gè)月 2015-07-20 02:43:52 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 我已經(jīng)節(jié)食減肥了三天，每天只吃辣條，現(xiàn)在想吃東西又怕反彈，該怎么辦

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馬文晶
馬文晶 石家莊長(zhǎng)城中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，支氣管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、 幫助網(wǎng)友：187稱贊：2
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2015-07-20 05:41:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，這樣做是不行的，每天正常的熱量不夠，會(huì)導(dǎo)致疾病發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律飲食，可以減少主食攝入量，增加蔬菜，水果攝入量，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，并且要堅(jiān)持。
      

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