體質(zhì)差用哪些食療辦法呢？
健康咨詢描述： 從小就體質(zhì)差，容易感冒，長期四肢無力，可是在最近一年內(nèi)整天一點力氣都沒有，走路都走不遠就累，應(yīng)該采取哪些食療辦法呢？
想得到怎樣的幫助：應(yīng)該采取哪些食療辦法呢？
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病情分析：
這種情況首先歸結(jié)于氣虛，氣虛之人，衛(wèi)外不固，風(fēng)寒之邪易于侵襲，所以好發(fā)感冒，并且氣虛之人，中氣不足，所以好勞累疲乏
指導(dǎo)意見：
這種情況短期內(nèi)的食療效果是不理想的，可以先吃點補中益氣丸和玉屏風(fēng)顆粒，后期可以喝西洋參茶調(diào)補，食物主要以大棗、生姜、黃芪、黨參等益氣之品輔助烹飪的就可以
根據(jù)你所講的病癥分析，很多疾病會導(dǎo)致全身乏力，如心動過緩、低血糖、腎上腺功能低下、甲狀腺功能低下、貧血等.進一步檢查以排除器質(zhì)性病變。最好加強鍛煉，多補充營養(yǎng)，屬于身體虛弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，用點益氣養(yǎng)血口服液，食桂附地黃丸調(diào)理。及時增加抵抗力。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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