健康咨詢描述: 16-17歲 身高166cm 體重80kg 不喜歡運(yùn)動(dòng) 有什么減肥藥可以吃嗎:
想得到的幫助: 不太喜歡運(yùn)動(dòng) 不怎么出門 吃減肥藥可以瘦下去嗎
病情分析:
你好,建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,
減肥藥對身體都是不好的
指導(dǎo)意見:
建議俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
那按照我的情況來看正常體重應(yīng)該是多少
男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重。體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤)÷身高(米)的平方,正常范圍18.5~23.
病情分析:
你好!肥胖一般和飲食習(xí)慣,不愛運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系,中醫(yī)從脾虛,痰濕來考慮
指導(dǎo)意見:
所以中醫(yī)是從健脾,除濕,化痰來調(diào)節(jié)肥胖的問題,藥物可以用丹參,荷葉,山楂,決明子等打成細(xì)粉泡茶喝,其他就需要運(yùn)動(dòng),飲食不要太飽,想減肥也是需要付出努力的,也可以采用刮痧,拔罐等來減肥,我個(gè)人不建議使用減肥藥副作用大。
病情分析:
按照你的情況出現(xiàn)了超重的問題。往往和生活習(xí)慣存在的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您可以注意自己的生活習(xí)慣。增加體育鍛煉。減肥藥只有當(dāng)時(shí)作用。
以上是對“體重超標(biāo)過多(男的)有什么減肥藥可以用”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的來看,考慮不要吃減肥藥物,容易反彈
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)少吃肉類食物,可以跳下鄭多燕減肥操效果不錯(cuò)
那按照我的情況來看正常體重應(yīng)該是多少
一般男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重,標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重。體質(zhì)指數(shù)=體重(公斤)÷身高(米)的平方,正常范圍18.5~23
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