體重超標(biāo)15斤想用減肥藥

      你好，很高興回答您的問(wèn)題，您說(shuō)的情況，建議您最勿用減肥藥物?？梢钥刂骑嬍?，少吃油膩高熱量食物，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，可以堅(jiān)持每天去游泳或者是做瑜伽，這樣減肥對(duì)身體有害。
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，要健康減肥，不要服用減肥藥以及過(guò)度節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，仰臥起坐，健身操等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，同時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)又均衡，多種多樣化，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，減肥需要一個(gè)過(guò)程，貴在堅(jiān)持，注意休息和保暖，祝您健康快樂(lè)。