健康咨詢描述:
我有很多癥狀,比如:平時每次說錯什么做錯什么,哪怕是很小的一件事,我都會郁悶半天;對門和煤氣能反復檢查半天,每次鎖門時,我都會拽半天看能不能拽開,也知道鎖好了不可能再拽開了;老是怕自己會生病,如果手拿過錢,就盡量不再接觸自己身體的部分,怕傳染細菌;等等
我也知道這不是什么大問題,可是老這樣會給我?guī)砗芏嘤魫灥?,有心理健康方面的大夫嗎?給我點意見,不要對什么都太在意了
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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