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注意力不集中，記憶力差

男 | 26歲 2014-07-18 13:33:36 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 本人今年26歲，現(xiàn)在注意力越來越不集中，剛開始做一件事，就想到另一件事，總不能平心靜氣的做完一件事，而且現(xiàn)在記憶力越來越差。:

想得到的幫助： 這是怎么回事。應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:33:41 我要投訴

      病情分析：
      您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對(duì)大腦不利。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補(bǔ)充睡眠，建議可服用健腦丸。

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