注意力不集中記憶力差原因

      通過你所敘述的情況，如果近期出現(xiàn)這種因素的話，考慮可能是由于精神壓力過大或者是日常無法得到有效的睡眠所造成的這種情況，建議應(yīng)多注意休息，必要時可以到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的神經(jīng)性藥物調(diào)節(jié)，比如像谷維素。

      這種情況考慮是工作比較勞累，睡眠不佳引起的，建議平時多注意休息，晚上按時睡覺，不要玩手機，避免大腦太興奮，保證充足的睡眠，也要適當(dāng)活動鍛煉身體，多注意，不要給自己太大壓力，多放松心情，慢慢改善一段時間，也可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。