記憶力差注意力不集中

      病情分析：
      都被一個(gè)十六七歲的高中生的一個(gè)年齡階段，是一個(gè)人生當(dāng)中的記憶力和學(xué)習(xí)新生事物能力的最好的黃金年齡
      指導(dǎo)意見：
      我們不了解你在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)了什么，讓他狀況可以從以下幾個(gè)方面接觸一些原因，包括長(zhǎng)期熬夜接觸一些電子產(chǎn)品等等，或者家庭突然發(fā)生了一些重大的變故，也會(huì)影響到你的這種記憶能力的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上的這些癥狀，考慮你還是存在有益于的表現(xiàn)，所以
      指導(dǎo)意見：
      建議你對(duì)于你目前的情況還是要引起足夠的重視，而且要愛惜自己的身體，放松心情，保持樂觀的心態(tài)，其次就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這些都有利于心情的改善，如果通過以上仍然得不到改善的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的診治

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己記憶力很差記不清楚剛剛發(fā)生的事情，很容易煩躁，難受，考慮是青春叛逆心理或生理期情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，青春發(fā)育時(shí)期合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多學(xué)習(xí)生理性知識(shí)，多戶外參加集體性活動(dòng)，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，遇到事情多和家人進(jìn)行溝通交流，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生的。
      以上是對(duì)“記憶力差注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情緒屬于一種緊張和焦慮的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種緊張和焦慮感，在做任何的事情的時(shí)候都會(huì)處于一種分心的情況，可能會(huì)造成自己的記憶力減退或注意力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然要給自己的工作和學(xué)習(xí)制定好計(jì)劃，盡量做到勞逸結(jié)合，這樣才能有助于你自己更好的緩解自己的緊張和焦慮，也可以改善你所出現(xiàn)的這些健忘和注意力不集中的表現(xiàn)。

      病情分析：
      記憶力變得很差，記不清很多事情。有時(shí)會(huì)把一些事情搞混。注意力不集中。很容易煩躁，過后會(huì)很難過不開心。這說明你的情緒處于一個(gè)焦慮的狀態(tài)中。
      指導(dǎo)意見：
      我們所謂的注意力不集中，是為了逃避某種情緒的發(fā)生，才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
      所以我們忘記一些事情的本質(zhì)，也是為了緩解自己的情緒。而真正的面對(duì)自己的情緒可能是唯一的出口。建議找到很好的朋友，去聊聊自己的感受。找到情緒發(fā)生的原因就可以很好的去緩解自己的情緒。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。