心理上有點(diǎn)堵的不舒服
健康咨詢描述： 我不擅長和好久沒見的同學(xué)或朋友交流溝通，放不開:
想得到的幫助： 請問醫(yī)生我該怎么辦，有什么辦法
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病情分析：
根據(jù)你的敘述，應(yīng)該排查自閉的情況。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)多運(yùn)動下，同時(shí)每天都應(yīng)堅(jiān)持并且適量，然后適量攝入點(diǎn)蔬菜、水果多喝點(diǎn)白開水，同時(shí)應(yīng)當(dāng)和周圍的朋友多交流一下，一般一段時(shí)間改善較好。
醫(yī)生詢問：
平時(shí)有沒有莫名的痛苦或者難過的情況？
有的時(shí)候有
要多運(yùn)動，同時(shí)多與周圍朋友及親人交流
不知道該如何去和他們交流
多喝周圍說話，慢慢就好了
病情分析：
可能你的性格比較內(nèi)向。
指導(dǎo)意見：
1、首先,提高自己的自信心和勇氣;2、主動參與班上的集體活動;3、將學(xué)習(xí)成績提高;4、主動與女同學(xué)交流,不要羞澀,顯露出自己的自信來。
怎么增強(qiáng)自信心呢？
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