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通宵上班,整天坐在電腦前,回家該怎么休息

保密 | 0個月 2006-04-12 20:39:57 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 通宵上班,整天坐在電腦前,回家該怎么休息

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王強(qiáng)
王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學(xué)，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：21579
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2020-05-24 06:39:46 我要投訴

      上班是長期坐在電腦前回家應(yīng)該注意多休息可以做做眼保健操，回到家以后首先用清水洗臉，這樣能夠消除產(chǎn)生的靜電。在家休息時一定要注意，不能再接觸手機(jī)或者是電腦。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友：17712
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