關(guān)于產(chǎn)后減肥

      病情分析：
      產(chǎn)后肚子上的脂肪堆積較多，
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮多轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐，跳肚皮舞等收腹，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以瘦身的
      

      病情分析：
      你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個(gè)減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯時(shí)間也不能吃，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會(huì)迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，
      指導(dǎo)意見：
      記得要堅(jiān)持不懈的去做，才會(huì)有效果。減肥就是這么簡(jiǎn)單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。
      

      建議給孩子母乳喂養(yǎng)，孩子吃奶促進(jìn)子宮收縮，幫助子宮恢復(fù)，腹部縮小，對(duì)寶寶來說，母乳喂養(yǎng)能增強(qiáng)免疫力，母乳營(yíng)養(yǎng)成分更適合寶寶需要。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于產(chǎn)后減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！