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身高長不高,又挺胖的

女 | 16歲 2014-03-09 10:32:05 4人回復 來自德州市

健康咨詢描述: 17歲,又胖又矮,1米5的個,一放假同學都長個了就我沒長,媽媽1米53,爸爸1米73,

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有去看

想得到怎樣的幫助:我還會長個嗎,是不是比別人慢

醫(yī)生回復區(qū)

妙建濤
妙建濤 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:15315稱贊:141
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2014-03-09 10:42:22

      病情分析:
      您好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
      指導意見:
      防止偏食.及時補充微量元素,保證營養(yǎng),保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      

楊醫(yī)生
楊醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)、外、婦兒、耳鼻喉科、皮膚性病等。 幫助網(wǎng)友:118698稱贊:983
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2014-03-09 10:42:24

      病情分析:
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.
      指導意見:
      建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),
      

李醫(yī)生
李醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科各種疾病的診治如:肺炎、胃腸道疾病、神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:121831稱贊:1088
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2014-03-09 10:42:33

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段,注意補充營養(yǎng)還是能夠長高的,飲食方面注意不要挑食偏食,營養(yǎng)要均衡,平時多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋類、豆制品等,多吃些排骨,每天保證喝一杯牛奶,可以促進骨骼生長。
      指導意見:
      另外注意多進行戶外運動,經(jīng)常做彈跳運動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高。
      
      以上是對“身高長不高,又挺胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尹曉玲
尹曉玲 其他 幫助網(wǎng)友:14443稱贊:228
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2014-03-09 10:46:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答疑問,身高是由很多因素決定的,比如遺傳,營養(yǎng),生活環(huán)境,精神心理因素等。
      指導意見:
      一般來說,女生的發(fā)育較男生略早兩年,女生到月經(jīng)來潮后生長速度就會減慢。建議您注意營養(yǎng),可以適當補鈣,多鍛煉,適當減肥。
      醫(yī)生詢問:
      請問平時喜歡吃熱量比較高的食物嗎?飲食習慣怎樣?
      

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