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寫作業(yè)不專心,很緊張,

女 | 14歲 2014-01-30 15:36:30 3人回復(fù) 來自忻州市

健康咨詢描述: 我寫作業(yè)時(shí)老是緊張,顧忌很多,我想專心地去寫,從而達(dá)到一定的學(xué)習(xí)效果,可老是做不到。因此寫作業(yè)特別慢,我也不想這樣的。

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:請問這個(gè)可以治的好嗎,希望給我一些自我調(diào)節(jié)的建議,謝謝。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2014-01-30 15:49:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,有時(shí)候越是想要做一件事越做不成。
      指導(dǎo)意見:
      你不要想怎樣學(xué)習(xí)好,慢慢做作業(yè),總之不用想結(jié)果,享受過程。
      

陜生佳
陜生佳 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科婦科疑難雜癥 幫助網(wǎng)友:56198稱贊:1780
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2014-01-30 15:49:48 我要投訴

      病情分析:
      你的情況,考慮是過度的緊張引起的癥狀,及時(shí)的調(diào)理,可以改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見:
      建議去做心理疏導(dǎo)的調(diào)理,可以改善癥狀的,健康合理的飲食習(xí)慣,配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,祝你健康。
      

李彥江
李彥江 其他 幫助網(wǎng)友:8186稱贊:42
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2014-01-30 15:52:35 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)是你學(xué)習(xí)沒有認(rèn)真,不會做吧,一般會做的話很快就會專心做完了,你在做的時(shí)候想想又想到其他地方去了。
      指導(dǎo)意見:
      寫得慢也是可以的啊,寫得好就行了啊。不要擔(dān)心,好好努力吧,身體沒有什么問題。
      
      以上是對“寫作業(yè)不專心,很緊張,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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