健康咨詢描述: 我在減肥之前吃了三天減肥藥,再加上在吃飯之前吃個(gè)黃瓜和西紅柿。晚上6點(diǎn)之后就不吃東西了。6天瘦了8斤,可偶爾一次晚上實(shí)在忍不住夜宵吃了很多零食和炒面。請(qǐng)問會(huì)反彈嗎
病情分析:
你好,這位朋友,你一定要堅(jiān)持到底,零食是最容易長(zhǎng)肉肉的。
指導(dǎo)意見:
建議您依然多吃蔬菜和水果,少吃零食,特別是甜食,不建議您暴飲暴食,這樣對(duì)您的胃也不會(huì)好的。
病情分析:
暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重快速反彈。影響減肥效果。而且這樣減肥也容易反彈,影響身體代謝。祝你好運(yùn)
指導(dǎo)意見:
所以,不要快速降低體重。需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。饑餓狀態(tài)會(huì)影響睡眠,可以適當(dāng)進(jìn)食,但避免吃過(guò)多。
病情分析:
病情分析:
暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重快速反彈。影響減肥效果。而且這樣減肥也容易反彈,
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
所以,不要快速降低體重。需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。饑餓狀態(tài)會(huì)影響睡眠,可以適當(dāng)進(jìn)食,但避免吃過(guò)多。
以上是對(duì)“減肥期間暴飲暴食一次。怕反彈”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,因?yàn)槟纳眢w在減肥期間處于一種渴望食物的狀態(tài)的,偶爾一次的暴飲
指導(dǎo)意見:
減肥靠的是毅力,恒心,耐力,堅(jiān)持不懈才可以成功的,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)都出汗,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)達(dá)到減肥的目的了,祝你健康。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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