減肥期間暴飲暴食一次。怕反彈

      病情分析：
      你好，這位朋友，你一定要堅(jiān)持到底，零食是最容易長(zhǎng)肉肉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您依然多吃蔬菜和水果，少吃零食，特別是甜食，不建議您暴飲暴食，這樣對(duì)您的胃也不會(huì)好的。

      病情分析：
      暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重快速反彈。影響減肥效果。而且這樣減肥也容易反彈，影響身體代謝。祝你好運(yùn)
      指導(dǎo)意見：
      所以，不要快速降低體重。需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。饑餓狀態(tài)會(huì)影響睡眠，可以適當(dāng)進(jìn)食，但避免吃過(guò)多。

      病情分析：
      病情分析：
      暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致體重快速反彈。影響減肥效果。而且這樣減肥也容易反彈，
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      所以，不要快速降低體重。需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。饑餓狀態(tài)會(huì)影響睡眠，可以適當(dāng)進(jìn)食，但避免吃過(guò)多。
      以上是對(duì)“減肥期間暴飲暴食一次。怕反彈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因?yàn)槟纳眢w在減肥期間處于一種渴望食物的狀態(tài)的，偶爾一次的暴飲
      指導(dǎo)意見：
      減肥靠的是毅力，恒心，耐力，堅(jiān)持不懈才可以成功的，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)都出汗，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)達(dá)到減肥的目的了，祝你健康。