病情分析:
你好,這樣對身體肯定是不好的。
指導(dǎo)意見:
一般一夜的睡眠周期在4-5個左右,如果是在rep時期中斷,白天就會出現(xiàn)精力不濟(jì)等現(xiàn)象。
人既然有這個功能存在,就說明在進(jìn)化中人體是有這方面需要的??焖傺蹌訒r期是人容易產(chǎn)生夢境的,那么夢是保護(hù)睡眠的機制,是潛意識的中愿望的表達(dá)。如果剝奪快速眼動睡眠,你的壓抑在潛意識中的愿望也不能被實現(xiàn),那么容易產(chǎn)生壓力,情緒,自我認(rèn)知低等問題。
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