快速眼動睡眠

      病情分析：
      你好，這樣對身體肯定是不好的。
      指導(dǎo)意見：
      一般一夜的睡眠周期在4-5個左右，如果是在rep時期中斷，白天就會出現(xiàn)精力不濟(jì)等現(xiàn)象。
      

      人既然有這個功能存在，就說明在進(jìn)化中人體是有這方面需要的。快速眼動時期是人容易產(chǎn)生夢境的，那么夢是保護(hù)睡眠的機(jī)制，是潛意識的中愿望的表達(dá)。如果剝奪快速眼動睡眠，你的壓抑在潛意識中的愿望也不能被實(shí)現(xiàn)，那么容易產(chǎn)生壓力，情緒，自我認(rèn)知低等問題。
      

      朋友你好，從你對癥狀的描述來看，你的知識儲備很豐富。每一個睡眠都分為四個階段。睡眠本身就是一個自然的過程。人為的剝奪那個過程都是不好的，不利于睡眠質(zhì)量的提升
      
      以上是對“快速眼動睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！