這樣是否會影響鍛煉效果?
保密 | 0個月 懸賞30個健康幣
2008-10-15 18:03:38
3人回復
來自梅州市
健康咨詢描述：
我現(xiàn)在在鍛煉彈跳力...
每天下午做完彈跳力訓練后..就吃晚飯...
因為聽說在訓練彈跳力的時候..減肥能對其有幫助.而本人又正好有點胖.
所以每次吃飯晚飯后.休息2個小時就做減肥運動(原地跑步,1個小時)).
不知道這樣會不會影響彈跳力訓練的鍛煉效果???
因為我怕晚飯吃的能量全耗在減肥上了..而不能給做完彈跳力訓練的身體補充足夠的能量..
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2008-10-15 18:08:23
你好,不會影響的.
以上是對“這樣是否會影響鍛煉效果?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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