健康咨詢描述: 初三開始失眠,每晚2—3點入睡,白天精神差,上課睡覺。有時天天失眠,有時一兩個月失眠一次。高中十分頻繁。大學稍好轉。1月前加重。經(jīng)常整夜無法入睡。本月已5次整夜未眠,晚睡次數(shù)不記得多少次。白天極度影響工作。幾乎想吃安眠藥,但還是沒有吃。本人是本科剛畢業(yè)臨床醫(yī)生,今年畢業(yè)。想改善睡眠,也想知道自己是否存在某些心理疾病。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,屬于心理疾病或精神疾病的范疇。
指導意見:
失眠一般都是有原因的,你可以問問自己:為什么失眠,是學習壓力大,還是生活不順心。如果除了失眠的癥狀,還存有情緒低落,缺乏自信心,白天沒有精力,以前感興趣的事現(xiàn)在不感興趣了,記憶力下降,甚至有時感覺生活沒有意思,這時就要考慮抑郁癥的診斷了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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