我沒有時間運動，還可以怎樣減肥啊

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2008-09-29 20:01:08 4人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：我上的班是三班倒,很不規(guī)律,回家都累得不行了,實在是沒有力氣做運動.我生完孩子4個月了,現(xiàn)在120斤,以前才93斤,想吃減肥藥什么的又怕對身體不好,還怕有負作用,請問我這樣的情況還可以用什么方法減肥呢?

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許錦蘭江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。幫助網(wǎng)友：9466稱贊：1

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2018-07-03 13:12:19 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，你現(xiàn)在可能由于生完孩子不久，體內(nèi)激素水平的影響，體重還是有所增長，建議你還是要堅持，抽出時間來進行有氧運動，每天半個小時，晚餐盡量少吃。

趙榮耀主治醫(yī)師擅長: 感冒、發(fā)燒、咳嗽、消化不良、肺炎、胃炎、高血壓、冠幫助網(wǎng)友：25686稱贊：265

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2008-09-29 20:06:42 我要投訴

你好,建議你多吃點蘋果試試..

王雨蘇其他幫助網(wǎng)友：642稱贊：3

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2008-09-30 12:05:14 我要投訴

      nihao 你好你只要采用正確的減肥辦法就好了我們中心愿意給您提供最科學最適合您的減肥計劃和減肥產(chǎn)品您不用擔心

      以上是對“我沒有時間運動，還可以怎樣減肥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

劉軍強醫(yī)師擅長: 消化不良，胃炎，胃潰瘍幫助網(wǎng)友：8482稱贊：214

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2008-09-29 20:06:51 我要投訴

你身高多少,注意飲食也行,少吃油膩食物