膝蓋下方運(yùn)動(dòng)時(shí)疼

健康咨詢(xún)描述： 你好!我看了你們對(duì)膝蓋運(yùn)動(dòng)后疼的回答,感覺(jué)您們懂得很多,也很可信.我想問(wèn)一下:我的膝蓋下方大約三寸處有明顯突起,一壓就疼.今年七月初實(shí)習(xí),長(zhǎng)時(shí)間爬山后就會(huì)疼.當(dāng)時(shí)休息兩天就不疼了.今年八月我右腳后跟軟骨發(fā)過(guò)炎,吃了兩周藥就好了.一周前我沒(méi)做準(zhǔn)備活動(dòng)就打籃球了,且運(yùn)動(dòng)量較大（打了兩個(gè)小時(shí)）,然后膝蓋下方就疼,休息了三天,癥狀明顯減輕,然后（前天）又打了籃球,又開(kāi)始疼了.今天有所減輕.平時(shí)走路不疼,上樓梯或由坐轉(zhuǎn)站時(shí)才疼.不是很疼,可以忍受.這到底是怎么一會(huì)事?我該怎么做?如能給出具體答復(fù),不勝感激!!
我今年19周歲,男,在中國(guó)海洋大學(xué)就讀,酷愛(ài)籃球.