健康咨詢描述: 我從初二到現(xiàn)在的高一都沒長高過,是不是代表我再也不能高了???醫(yī)生求你告訴我怎么可以長高吧,哪怕是一點啊
病情分析:
你好,你這個情況要先到醫(yī)院去檢查一下骨垢線有沒有閉合,如果還未閉合就還有長高的潛力。
指導意見:
影響身高最主要的因素還是遺傳,后天需要注意的就是營養(yǎng)搭配合理和適當?shù)捏w育鍛煉。平時多參與跑跳類的體育運動,如籃球,跳高等。
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,
指導意見:
沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上
指導意見:
建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
以上是對“我已經17歲了,但身高155米也沒有是不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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