有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 15歲才1米52,好矮啊!請問正常嗎

15歲才1米52,好矮?。≌垎栒?/h1>
女 | 15歲 2013-06-01 10:28:12 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 15歲才1米52,好矮??!請問正常嗎?什么運動和食物對長高有幫助呢?求答案。謝謝。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李偉
李偉 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃、十二指腸潰瘍,消化道出血,胃腸炎等消化道疾病的 幫助網(wǎng)友:20500
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2013-06-01 10:28:42 我要投訴

      病情分析:
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.建議:
      指導(dǎo)意見:
      身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),
      

李可雷
李可雷 醫(yī)師 擅長: 對心腦血管中風(fēng),痹癥,肝膽,胃腸的綜合性治療常見病 幫助網(wǎng)友:96989稱贊:1041
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2013-06-01 10:28:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.
      指導(dǎo)意見:
      保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
      

薛林陽
薛林陽 醫(yī)師 擅長: 眼科,內(nèi)科,皮膚科,婦兒科。 幫助網(wǎng)友:90216稱贊:560
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2013-06-01 10:28:48

      病情分析:
      您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。
      指導(dǎo)意見:
      3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
      
      以上是對“15歲才1米52,好矮?。≌垎栒帷边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wangrujian88
wangrujian88 醫(yī)師 擅長: 長期從事臨床工作對高血壓 ,前列腺炎,生殖系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:104667稱贊:592
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2013-06-01 10:28:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長的,這點不必擔心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
      

鄭振秋
鄭振秋 其他 幫助網(wǎng)友:10083稱贊:91
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2013-06-01 10:30:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在還處在發(fā)育階段,只要注意補充營養(yǎng)還是可以長高的,建議你平時注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋類、豆制品、排骨等,注意補鈣,營養(yǎng)要均衡,有助于長高。
      指導(dǎo)意見:
      平時一定要注意多做做彈跳類運動,你可以跳繩、打籃球等,能夠幫助長高。
      

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