健康咨詢描述: 請問我現在17歲才1米58我還能長高嗎?要吃什么才能長高?還有怎樣能有效減肥?
病情分析:
現在的情況,你需要先去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,是否夠已經愈合,已經愈合的話,不能長高。
指導意見:
減肥,年齡比較小,一般建議低脂。不吃油炸食物,不吃快餐飲料小食品等,是比較好的,祝你健康。
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高
指導意見:
建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
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