健康咨詢描述: 我看同齡的女孩都已經(jīng)160厘米了;我只有150厘米。怎么長啊
想得到的幫助: 長高越快越好
病情分析:
你好,長高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見:
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
現(xiàn)在還是青春期,還是有可能生長發(fā)育的,最遲可以到19-20歲.
指導(dǎo)意見:
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況還是可以長高的.
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡。
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以注射生長激素長高,如果已經(jīng)閉合就沒有希望了
以上是對“我15歲才150厘米;請問怎么長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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