怎么長(zhǎng)高大矮了13 歲才1米36讓我快速長(zhǎng)高吧醫(yī)生

      目前身高偏矮，需要長(zhǎng)高的話要查找原因影響身高的因素有很多，比如遺傳，內(nèi)分泌，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等等。要保證充足的營養(yǎng)攝入，保證充足的睡眠和一定的運(yùn)動(dòng)，多做引體向上的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)查一下是否有生長(zhǎng)激素缺乏。
      

      病情分析：
      您好，父母的身高都不算矮的話，您的身高也會(huì)不太矮，快速長(zhǎng)高是沒有什么捷徑的，需要循序漸進(jìn)才行。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，跑步、跳遠(yuǎn)、打籃球都是很好的長(zhǎng)身高的運(yùn)動(dòng)，可以吃上比智高鈣片，多喝牛奶類含鈣比價(jià)高的飲食。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你這種現(xiàn)象身高一般和遺傳、營養(yǎng)及身體鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你今年13歲應(yīng)該還沒進(jìn)青春發(fā)育高峰期，如果你沒有其它疾病引起，相信14歲以后會(huì)進(jìn)入青春發(fā)育高峰期，建議你平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)飲及身體鍛煉就可以。
      
      以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)高大矮了13 歲才1米36讓我快速長(zhǎng)高吧醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小朋友！你13歲，身高136㎝，很想長(zhǎng)高，以你現(xiàn)在的身高，確實(shí)有點(diǎn)偏矮。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡應(yīng)該是迅速長(zhǎng)高的時(shí)期，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，蝦、魚、蛋、奶、瘦肉等，新鮮的蔬菜水果。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，打球，摸高安全、單杠、游泳、跑步等以上這些都有助于長(zhǎng)高。