從讀初一到初三，身高就一直也沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)了，
健康咨詢描述： 從讀初一到初三，身高就一直也沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)了，一直都是164厘米。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：從讀初一到初三，身高就一直也沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)了，一直都是164厘米。
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病情分析：
要多進(jìn)食含鋅、碘、鈣、鐵、錳、硒以及維生素豐富的食物和食品，如動(dòng)物肝臟、肉類、魚類、蛤、蚌、牡蠣、海帶、紫菜、淡菜、動(dòng)物骨頭，特別是谷類、豆類等。
指導(dǎo)意見：
糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂(lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和牛奶一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收.
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