身高好像沒有發(fā)育了15虛歲讀初一到現(xiàn)在初三都是一米

      長高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠狀態(tài)生長激素分泌旺盛,每天23點(diǎn)前睡覺，因為天然的生長激素是在夜里睡眠時分泌的，也就是夜里睡覺時才長身體。2，補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，每天一杯高鈣牛奶、一個雞蛋、適量豆制品、同時經(jīng)常吃魚蝦、瘦肉等。3、每天運(yùn)動半小時，經(jīng)常進(jìn)行跳繩、慢跑、打籃球等跳躍性運(yùn)動保持骨細(xì)胞的活力，讓它更快成長。同時，預(yù)防骨骺線過早閉合。4，多曬太陽，身體會自行合成維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。5，不要喝碳酸飲料，它會造成鈣和其他骨礦物質(zhì)的流失，影響骨骼發(fā)育。同時，不要抽煙，盡量不喝濃茶和咖啡，不要吃過咸食物。不然，也會影響骨骼發(fā)育。6、注意多休息，勞逸結(jié)合，不要過度勞累和熬夜，就可以長得高一些了,少玩電腦手機(jī)有輻射傷害身體，讓人抵抗力降低易生病也影響長高！手淫也會影響生長發(fā)育，所以一定要戒掉！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你15～17虛歲，身高保持在1.62米，沒有長高，是要考慮跟頻繁手淫及熬夜有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      身高跟遺傳，還有充足睡眠，運(yùn)動及營養(yǎng)有關(guān)！你這年紀(jì)應(yīng)該還可以繼續(xù)長高，建議不熬夜，忌手淫，多喝水，適當(dāng)多運(yùn)動，充足營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述。長身高跟身體營養(yǎng)。充足睡眠。身體多運(yùn)動。有關(guān)。這些你都做到了嗎？經(jīng)常熬夜，不按時吃飯，是影響長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意身體健康。合理膳食。加強(qiáng)營養(yǎng)。注意休息。足睡眠。多參加體育鍛煉。有助于身體成長。
      
      以上是對“身高好像沒有發(fā)育了15虛歲讀初一到現(xiàn)在初三都是一米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！