請(qǐng)問是我的心里問題嗎？

健康咨詢描述： 專家你好，我和她分分合合半年有四次了，這次又把她挽回了就是由于她以前回復(fù)信息很慢，我又是個(gè)粘人的急性子，所以造成了彼此之間的矛盾！現(xiàn)在我在慢慢改掉這個(gè)沉不住氣的習(xí)慣，現(xiàn)在每天給她信息雖然比以前要少一些了雖然對(duì)她的關(guān)心不得少，但是現(xiàn)在我心里有個(gè)問題，只要她回復(fù)慢一些，比如今天我八點(diǎn)多發(fā)的信息，現(xiàn)在還沒得到回復(fù)，我心里就覺得很難過，雖然知道她是在睡懶覺，但是總是怕她突然不理我（之前有過一次這樣突然不理我的經(jīng)歷），現(xiàn)在等待她信息的過程，心里就是酸酸的，很難受！
請(qǐng)問，這是我心理問題嗎？還是因?yàn)閷?duì)之前的經(jīng)歷的陰影？除了做別的事情，轉(zhuǎn)移注意力，我該如何調(diào)節(jié)？謝謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 分分合合很多次了，每次都是一樣的原因~~~~

想得到怎樣的幫助：心理咨詢和建議~謝謝！