18歲女生每天跳繩十分鐘晚上喝牛奶可以長(zhǎng)
健康咨詢(xún)描述： 我還有幾天就滿(mǎn)18了身高只有153平常不喝牛奶很少運(yùn)動(dòng)以前走路總喜歡彎腰駝背從現(xiàn)在開(kāi)始每天跳繩十分鐘晚上喝酸奶還可以長(zhǎng)高嗎
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病情分析：
你好！這種情況不要擔(dān)心，沒(méi)什么大礙的，可以多喝水的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我的額建議是可以堅(jiān)持下去的，沒(méi)什么影響的，祝你健康
病情分析：
長(zhǎng)高的話(huà)花有可能，不過(guò)不要太過(guò)于擔(dān)心身高問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多吃鈣奶食品，不要挑食，多運(yùn)動(dòng)，身高有一定的遺傳因素，但是身高不是問(wèn)題，擁有一個(gè)健康的體質(zhì)陽(yáng)光的心情是最重要的
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