其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
幫助網(wǎng)友：6087
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-22 13:52:04
每天跳繩10分鐘，只有堅持半個小時以上才能夠燃燒身體的脂肪，才可以達到明顯的減肥效果。只有通過正確跳繩才能夠達到減肥的效果，如果只是斷斷續(xù)續(xù)的跳繩，并不會有明顯的減肥效果。在減肥時期一定要堅持運動，日常飲食上也要進行調整，盡量多吃一些富含纖維素比較高的食物，不可吃含脂肪以及糖分比較高的食物，會導致身體脂肪的增加，影響減肥。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
