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每天早上喝牛奶還是晚上喝牛奶好

男 | 16歲 2022-01-25 07:06:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天早上空腹一杯牛奶和晚上睡覺前一杯牛奶哪個(gè)比較好？

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咸哲民
咸哲民 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒濕疹，新生兒肺炎，高膽紅素血癥，早產(chǎn)兒等。 幫助網(wǎng)友：45925
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2022-01-25 07:09:33 我要投訴

      你好，早上一杯牛奶的話可以幫助長(zhǎng)個(gè)子，早上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的，如果腸胃不好的話，那就不要空腹吃了，早上吃飯以后再吃牛奶也可以。你好，早上一杯牛奶的話可以幫助長(zhǎng)個(gè)子，早上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的，如果腸胃不好的話，那就不要空腹吃了，早上吃飯以后再吃牛奶也可以。

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