我的大腿很粗，褲子很難買想要減下來要怎么
女 | 20歲 2013-02-20 10:54:21
2人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 我的大腿很粗，褲子很難買想要減下來要怎么減。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過多種減肥藥，還是沒有效果
想得到怎樣的幫助：給我好的減肥方法，特別可以針對腿粗的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2013-02-20 11:06:44 我要投訴
病情分析：
你好！靠藥物減肥效果不確定，切副作用明顯。最見效的全身減肥法就是跑步跟游泳，如果有條件的話直接去健身館。
指導意見：
嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。
2013-02-20 11:05:56 我要投訴
病情分析：
洗澡的時候用鹽在皮膚上來回搓。還有就是多吃檸檬也是可以的，還有，可以多喝服些烏龍茶
指導意見：
多吃素，少吃肉，含淀粉的東西要少吃，所以像土豆，米飯，面制品之類的晚上最好不要吃或者少吃。晚餐最好是素食為主。還有要堅持運動
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