病情分析:
“體寒”,以中醫(yī)看,大部分叫做“虛寒”,就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對(duì)于病情,可以用“八綱辨證”法說明,分成“陰、陽、表、里、虛、實(shí)、寒、熱”。這個(gè)八綱辨證,虛跟寒都在同一個(gè)人身上表現(xiàn),所以我們就說這個(gè)人虛寒。寒體質(zhì)的人就怕冷,再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質(zhì),女性會(huì)影響到生育、月經(jīng)等,男性就會(huì)引發(fā)性功能障礙。一般來說,寒性體質(zhì)的人會(huì)覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、怕空調(diào)、進(jìn)食寒涼食品后出現(xiàn)不適、小便多、大便爛、舌質(zhì)淡胖有牙齒印。
指導(dǎo)意見:
從中醫(yī)的角度來看,虛寒體質(zhì)的人,最好少吃西瓜、香瓜等寒涼性的水果;寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄铮鼈兙哂袦刂?,補(bǔ)虛,助陽、驅(qū)寒的作用,能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等癥狀。另外,適量食用辣味食物,散寒且刺激內(nèi)分泌,尤其性腺;酸性食物,收斂、生津益陰,防止?jié)駳饩奂瘍?nèi)。寒性體質(zhì)的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等。這里給您推薦幾個(gè)食療的方子:羊肉羹、尖椒雞丁、核桃仁羹、粳米粥。您也可以看看中醫(yī),用藥進(jìn)行調(diào)理。希望對(duì)您有幫助。
病情分析:
你好,體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
你好,要想徹底治療體寒,需要一段較長的時(shí)間,但只要我們?cè)谏钪卸嗔粢猓⑶议L久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣,就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的,特別是通過下半身肌肉的“使用”,能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán),從而達(dá)到體熱的效果。平日里,可盡量用腳尖站立,拉伸拉伸手指,血液循環(huán)流暢了,體寒也就得到了有效預(yù)防
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