我是男的，我是體寒體質(zhì)嗎？怎么

男 | 23歲 2019-04-15 15:22:32 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：我是男的，是不是自己就是體寒。怎么蓋著被子。晚上，摸著身體還是皮涼涼的，沒(méi)啥溫度？這馬上都夏天了，天冷冬天就更別說(shuō)了，就涼透了冰透了，怎么調(diào)理？

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2022-11-03 00:18:11 我要投訴

你好，考慮是寒凝經(jīng)脈引起的可能性相對(duì)比較大。正常情況下，身體氣血相對(duì)比較旺盛，如果因?yàn)楦鞣N狀況而感受寒邪，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣的損耗過(guò)多，陽(yáng)氣不足，不能溫煦，推動(dòng)血液運(yùn)行，就會(huì)導(dǎo)致四肢的血液循環(huán)受到障礙，肢體缺血，就會(huì)出現(xiàn)冰冷疼痛的感覺(jué)。治療建議：一、現(xiàn)在可以使用當(dāng)歸四逆湯來(lái)進(jìn)行治療。二、平時(shí)可以每天晚上睡前使用溫水泡腳半個(gè)小時(shí)。三、平時(shí)還要多做一些戶外體育運(yùn)動(dòng)，比如每天500米慢跑，同時(shí)需要加強(qiáng)飲食，可以多吃牛肉，不要吃寒涼的食物。