體寒應該怎么保養(yǎng)應該多吃什么保健品應該注意那些

女 | 20歲 2018-03-13 20:12:03 3人回復來自大連市

健康咨詢描述：體寒應該怎么保養(yǎng)應該多吃什么保健品應該注意那些

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2018-03-13 20:25:34 我要投訴

      指導意見：
      你好，你這種情況，如果有體寒的表現(xiàn)，建議平時注意保暖，不要受風和受涼，忌食生冷辛辣刺激性食物，可以適當?shù)娜グ伟喂拮?，拔除體內寒氣。

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2018-03-13 20:24:54 我要投訴

許體寒每晚熱水泡腳，不吃冷食，多做運動，少吃寒涼食物，適當補充一些熱量食物，保證充足的睡眠?？梢苑镁S他命一和維生素b族。

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2018-03-13 20:26:01 我要投訴

      體寒特別是在冬天，可以多吃羊肉。羊肉是暖性的，對體寒的人特別有好處。對于保健品，我覺得沒有必要。因為有的保健品質量，根本就不過關。

      以上是對“體寒應該怎么保養(yǎng)應該多吃什么保健品應該注意那些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！