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如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時(shí)是個(gè)多愛開

男 | 21歲 2012-12-15 08:25:44 8人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時(shí)是個(gè)多愛開玩笑的。但遇到生人。就不一樣咯。自己的內(nèi)心放不開。
我想把自己內(nèi)心釋放出來。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2012-12-15 08:38:29

      病情分析:
      你好,建議你多和生人溝通,克服心理的恐懼。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你多和生人溝通,克服心理的恐懼。希望可以幫助到你。
      

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2012-12-15 08:38:51 我要投訴

      病情分析:
      心理疾病,是指一個(gè)人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會(huì)生活規(guī)范軌道和現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      你這屬于心理問題,不要擔(dān)心,要把心態(tài)放平和,多外出活動(dòng)。
      

韓丹
韓丹 澄城縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癡呆、膽石癥、膽囊炎、脂肪肝、病毒 幫助網(wǎng)友:3694稱贊:1
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2017-09-22 14:46:57 我要投訴

      你好,從你的描述來看,其實(shí)每個(gè)人都有多面性的。而你需要做的,就是支配好自己的能力,積極樂觀的心態(tài),希望我的解答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時(shí)是個(gè)多愛開”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2017-09-22 14:49:05 我要投訴

      小伙子你好,你這樣的情況不是膽小,可能是遇到陌生人,不知道如何溝通,下次可以嘗試一下,把對(duì)方想象成自己熟悉的朋友,讓自己和對(duì)方都有一見如故的感覺,相信可以改善你這樣的情況的
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-09-22 14:51:09 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述。表現(xiàn)出人際交往中的困惑。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張。另一方面也與人的個(gè)性特征有關(guān)。例如內(nèi)向,缺乏自信。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài)。增強(qiáng)自信??朔冯y情緒。走出自我封閉的圈子。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-09-22 14:45:26 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      咨詢者為21歲男性,時(shí)是個(gè)多愛開玩笑的。但遇到生人。就不一樣咯。自己的內(nèi)心放不開。其實(shí)這很正常,畢竟是不熟悉的人,但是你可以通過一點(diǎn)時(shí)間的接觸,慢慢變熟悉了,相信你的話也會(huì)變多了,這需要一個(gè)過程的,畢竟很多人都不是自來熟的人
      

邢玉強(qiáng)
邢玉強(qiáng) 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年早戀,網(wǎng)癮,學(xué)習(xí)障礙,注意力不集中;婚戀情感 幫助網(wǎng)友:16
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2017-09-22 15:10:47 我要投訴

      我能感覺出來你是一個(gè)有節(jié)制有選擇場合能力的人,其實(shí)你慢慢去發(fā)現(xiàn)很多成熟的人都和你有一樣的感受,人陌生的環(huán)境和人保持一份警惕是非常有必要的能力,這樣做既保護(hù)了自己有不至于妨礙別人的發(fā)揮屬于很好的一個(gè)現(xiàn)象,我在想如果一個(gè)陌生的人第一次和我見面就敞開心扉談笑風(fēng)生就算我作為一個(gè)心理老師都會(huì)覺得不自在。所以我想說的是做好自己承認(rèn)我就是這么樣的一個(gè)人你的內(nèi)心里會(huì)平靜許多。不知道我的分析你覺得對(duì)你有幫助嗎。因?yàn)闀r(shí)間上的原因我就不多說了
      
      以上是對(duì)“如何克制自己內(nèi)心的膽小。我平時(shí)是個(gè)多愛開”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

龍膽紫
龍膽紫 其他 幫助網(wǎng)友:319稱贊:4
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2012-12-15 08:51:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見:這是天生的,與個(gè)人的性格有很大關(guān)系,你為此苦惱是意識(shí)到自身的短處,這本身是比較成熟的表現(xiàn)了,每個(gè)人都希望自己為人處事比較得體,自如,但性格因素往往制約著我們的行動(dòng),性格是與生俱來的,是定數(shù)的,但可通過后天的鍛煉改變或者調(diào)整,使自己的行為更加適應(yīng)壞境的發(fā)展。同樣的苦惱同樣困擾著我,由于性格方面的原因,我本人這幾年是吃盡了這方面的苦頭,在職場一夜間失去了自己所有的優(yōu)勢(shì),突然變成另外一個(gè)人,頹廢,消極包繞著我,看不見發(fā)展的希望,就是現(xiàn)如今我也沒有徹底的從中走出來,但我現(xiàn)在是看得開了,要接受現(xiàn)實(shí),只要自己堅(jiān)定不動(dòng)搖什么都可改變,自己苦惱的是什么?無非是自己的得失,名利?放下了,也就解脫了!
      

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