便秘的調(diào)理辦法，最近大便不正常，有便秘現(xiàn)

      病情分析：
      你好，便秘多與平時(shí)的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)等有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加粗纖維食物的攝入，長時(shí)間堅(jiān)持應(yīng)該可以起到效果的。若腹脹嚴(yán)重，可以服用蘆薈膠囊或開塞露等，但不要對藥物形成依賴。另外可能與冬天暖氣干燥等原因有關(guān)，建議增加飲水量，要少量頻飲。
      

      病情分析：
      你好，便秘主要需要飲食治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議多吃點(diǎn)含纖維豐富的蔬菜水果，多喝點(diǎn)水，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉跑跑步。如果仍無緩解可以吃點(diǎn)導(dǎo)瀉的藥。
      
      以上是對“便秘的調(diào)理辦法，最近大便不正常，有便秘現(xiàn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您主要是大便不正常，想了解調(diào)理的方法。
      指導(dǎo)意見：
      首選飲食調(diào)理，多食水果和蔬菜，如香蕉，芹菜，蜂蜜，酸奶等。
      同時(shí)，加強(qiáng)活動(dòng)量。再次，可以腹部按摩。
      以上效果不明顯，建議口服雙歧桿菌膠囊進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      醫(yī)生詢問：
      大便一天幾次？
      排便時(shí)間延長嗎？
      以前有沒有這種情況？
      

      病情分析：
      你好，便秘一般與環(huán)境改變、飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)飲食要規(guī)律多吃清淡食物，多吃含纖維豐富的新鮮蔬菜，忌食辛辣，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，并保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是便秘的問題，想知道該怎樣處理較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可給予胃蘇顆粒，克拉霉素等服用，多食香蕉等水果，多食骨頭湯等，應(yīng)可改善。祝你健康！