男性，21歲，晚上就是睡不著覺，白天睡得

男 | 20歲懸賞5個(gè)健康幣 2012-11-30 22:32:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：男性，21歲，晚上就是睡不著覺，白天睡得很香，試過白天不睡，連續(xù)這樣三天了晚上還是睡不著。從小就這樣，愛說夢(mèng)話。冬天手腳冰涼卻愛出汗，很苦惱，又不愛運(yùn)動(dòng)。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能正常作息？現(xiàn)在太怕冷了，怎樣能讓身體暖和點(diǎn)

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徐曉玉其他幫助網(wǎng)友：522稱贊：23

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2012-11-30 22:46:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，21歲男性，睡眠質(zhì)量差，夜間失眠，另外就是冬天手腳涼。首先兩個(gè)情況關(guān)系不大，是各自獨(dú)立的。
      指導(dǎo)意見：
      1.你很有必要再晚上嘗試加用中效催眠藥，如阿普唑侖、艾司唑侖，嘗試一段會(huì)有改善的；
      2.您的手腳涼中醫(yī)認(rèn)為是陽虛表現(xiàn)，男孩子還是要多動(dòng)的，鼓舞陽氣，另外可以服用金貴腎氣丸改善；
      3.上面兩種情況都可以用“甜夢(mèng)口服液”，很對(duì)癥

曹景旺醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急、慢性胃炎，急、慢性腸炎，消化系潰瘍病，食道幫助網(wǎng)友：5967稱贊：128

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2012-11-30 22:49:59 我要投訴

      病情分析：
      您好：考慮是腎虛或植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議作息規(guī)律，避免精神心理緊張，保持心態(tài)舒暢，規(guī)律進(jìn)食，忌煙酒，多食高蛋白高營(yíng)養(yǎng)易消化飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可服用谷維素片、養(yǎng)腦口服液、睡前服用鎮(zhèn)靜藥治療。必要時(shí)去醫(yī)院精神心理科做暗示治療。謝謝咨詢。